2008年10月8日 星期三
~握住自己快樂鑰匙~
專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在報攤上買報紙,那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝,但報販卻冷口冷臉,沒發一言。
「這傢伙態度很差,是不是?」他們繼續前行時,哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的,」朋友說。「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣?」哈理斯問他。
朋友答道:「為甚麼我要讓他決定我的行為?」
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。
每人心中都有把「快樂的鑰匙」,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道:「我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說:「我的孩子不聽話,叫我很生氣!」她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說:「上司不賞識我,所以我情緒低落。」這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。
婆婆說:「我的媳婦不孝順,我真命苦!」
年輕人從文具店走出來說:「那位老闆服務態度惡劣,把我氣炸了 !」 這些人都做了相同的決定,就是讓別人來控制他的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現況無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,並且傳達 一個訊息:「我這樣痛苦,都是你造成的,你要為我的痛苦負責!」
此時我們就把一重大的責任托給週圍的人,即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐的任人擺佈。
這樣的人使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。 但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定,為自己負責,和他在一起是種享受,而不是壓力。 你的鑰匙在那裡?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧! 愛的反面不是仇恨,而是漠視且不關心。
這篇文章希望------你能體會到它的涵意。其實我們身處的地方,不論是環境、人、 事、物 都很容易影響我們的情緒起伏,可是千萬別忘了!! 不要因為他人的一句話,而在意太久哦!!
2008年10月5日 星期日
張君雅小妹妹原來妳這麼毒ㄚ(反式脂肪 )

大家最耳熟能詳的人造奶油就是乳瑪琳。從三十年前開始,台灣人就很盛行吃乳瑪琳,至今仍歷久不衰。另外一種氫化植物油, 大家比較沒聽說, 但卻更常吃, 那就是植物性酥油 (Vegetable Shortenings) 。酥油是麵包師父作麵包或餅乾時,幾乎都會加的油,以前多半是用豬油,但現在幾乎全都用氫化植物油作成的酥油。它可以使糕餅、麵包的口感更好。除此之外,由於氫化油不易敗壞,可重複高溫油炸,使食物酥脆、賣相好,有很多業者都使用氫化棕櫚油來油炸食物,例如炸雞、薯條、洋竽片、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、臭豆腐、鹽酥雞……等等。所以,外食族或喜歡吃麵包、糕餅、零食的人要小心了,你可能在不知不覺之中,吃下了許多對健康有害的「氫化油」。
氫化油可以說是健康的頭號殺手,因為自然界幾乎沒有氫化油存在 ( 除了牛肚子裡的細菌會製造一些之外 ) ,人類自古以來的食物裡也幾乎沒有這種東西,所以只要一吃下肚就糟糕了!有多糟呢?由於反式脂肪酸在我們的生化反應裡是完全不被接受的,所以會導致體內生理功能出現多重障礙,就像原本應該吃油的引擎,卻以水代油灌進油箱一樣,久而久之,引擎自然就會故障。
加拿大政府健康部門於1992年曾經做過一個實驗,將母奶收集起來化驗,發現其中有高達7.2% 的成分是反式脂肪酸,這表示母親本身吃了很多人造奶油、糕餅或其他氫化油。試想,母奶中有7%是根本不能吃的氫化油,多麼恐怖!也難怪現在有那麼多小朋友從小就有一大堆毛病。另外,美國解剖各個年齡層的意外身亡者發現,由於從小就吃不該吃的東西,兩歲兒童的血管已經開始有破裂 (Fatty Streaks) 的現象。要知道,血管管壁本來應該是光滑的,可是現代很多小孩的血管壁卻已經有裂痕,使血小板與壞膽固醇開始堆積,形成硬化斑塊,難怪中風的年齡會越來越低。過去,美國的研究向來認為油脂攝取越多,癌症罹患率越高,近幾年用更精確的統計分析,卻進一步發現,原來是氫化植物油吃越多,癌症罹患率越高。
因此,美國政府規定,從2006年起,食品要清楚標示反式脂肪酸的含量。丹麥也規定,從2004年起,含反式脂肪酸超過 2% 的食品,不得在丹麥販售,顯示各國都開始正視這個問題。而在台灣,一般民眾不曉得反式脂肪酸對身體危害的嚴重性與存在的普遍性,麵包師傅、餐廳廚師、路邊的小販更不知道他們用的油對健康有多大影響,食品標示更是不清不楚,種種現象實在令人相當憂心。
健康頭號殺手:氫化油
氫化油的各種名稱
反式脂肪酸 (Trans Fatty Acid) 、轉化脂肪 (Trans Fat) 、氫化植物油 (Hydrogenated Vegetable Oil) 、氫化棕櫚油 (Hydrogenated Palm Oil) 、植物乳化油、植物酥油 (Vegetable Shortenings) 、起酥油
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不易敗壞、可重複高溫油炸、降低成本、使食物酥脆、賣相好
自然界幾乎不存在、人體無法正常代謝、有肝毒性、干擾必需脂肪酸的代謝、細胞膜缺損、荷爾蒙障礙、增加壞膽固醇、使血管硬化、心肌梗塞、腦中風、過敏、自體免疫、免疫力下降、癌症、糖尿病病變
食品加工廠、麵包糕餅店、速食店、西餐廳、一般餐廳、飯店、早餐店
1.油品:人造奶油 ( 乳瑪琳 ) 、植物酥油、炸油
2.需油炸、烘烤、酥製的食物:炸雞、薯條、烤麵包、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、鹽酥雞、臭豆腐、炸排骨、炸雞腿……等等
3.零食糕餅類:洋竽片、冰淇淋、巧克力、餅乾……等等
~~做自己 GO魅力~~

在好友們相約之下一一到場,期待已久ㄉK歌之日終於來臨,之前一直被可恨的不良颱風搗蛋!打亂了行程
幾曾何時自己變得愈來愈悶,這是朋友對我現在ㄉ感覺,過去那個愛搗蛋搞笑Steven去哪ㄌ?
只能說是心結ㄅ!
正所謂:過去心不可得,未來心不可得,這是某人常對我說的ㄧ句話!已過去的事就如過往雲煙,未來只能勇敢的去面對!不可逃避也無法逃避,活了這麼大才發覺自己是多麼的懦弱,面對感情如此.工作如此,還有什麼是我不怕的?曾經面對死亡都不怕的我,居然會害怕面對朋友.家人.親人,怕的是朋友異樣ㄉ眼光.怕的是親人唾棄的言語.怕的是沒有目標的人生,沒錯!我要大聲告訴大家我要做自己,並且要尋找那有意義ㄉ人生目標....
這是K歌當天讓我最感動的一首歌 做我自己 在此推薦給大家
作詞:A-Lin 作曲:周顯哲
期待下一個MR.Right出現 在我眼前
醜小鴨的我要改頭換面 變得更美
自信它是我字典裡美麗的恩典 深刻體會
心情已經完全改變我的一切 問題解決
穿上我最耀眼的高跟鞋 在你面前
換上我最亮眼的一面 讓你看見
空氣中的我散發出迷人的香味 這是絕對
自信讓我實現所有一切全部都改變
我不再去想別人怎麼看 我就是喜歡自己很勇敢
就請你和我跟著音樂一起來搖擺
現在我只想做我自己真的很愉快
就請你守住自己的勇敢 請走出來
讓生命起步變得更澎湃 活的自在
苦痛與寂寞統統都不再擾亂 把握現在
充實你自己每一天你會過得很精彩
請別再去想別人怎麼看 就做你自己就會很All Right
放開你胸懷大聲吶喊什麼都不管
我不再去想別人怎麼看 我就是喜歡自己很勇敢
就請你和我跟著音樂一起來搖擺
如果你現在覺得頭痛 別躲在家裡自己寂寞
不如就和我一樣一起大聲吶喊 拋開所有一起來看
請別再去想別人怎麼看 就做你自己就會很All Right
放開你胸懷大聲吶喊 請你什麼都不必再管
我不再去想別人怎麼看 我就是喜歡自己很勇敢
就請你和我跟著音樂一起來搖擺
我不再去想別人怎麼看 我就是喜歡自己很勇敢
現在我只想做我自己 真的很愉快
2008年9月2日 星期二
嚴格,也是一種慈悲!
嚴格,也是一種慈悲!
寧可小孩現在恨你,也別等到長大了…換你恨他!!!!很有感受啦 !!!~~~~
[ 嚴格 ….. 也是一種慈悲 ]
愛,要有方法、有智慧
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在教學中,有時會教到一些很可愛、或很漂亮的小朋友,
而我也會有些偏心地喜歡他們。
李凱,就是這樣的小孩,天真又可愛;
可是他卻也很頑皮,喜歡「騎快車」──上學時,故意快騎腳踏車,
並從後面抓班上同學玉梅的頭髮!
每次玉梅被欺負時,總是氣得大罵「幹x娘」的髒話。
玉梅,很髒,常不洗臉、不洗頭,也長頭蝨,脖子上的污垢像是「一條黑蛇」,
每次經過她身旁,都會聞到「很難聞的異味」;
而且她的功課經常沒寫完。
一般來說,很少有小女生會罵「粗魯低俗的髒話」,
偏偏玉梅一被李凱譏笑、欺負,就會尖叫、大罵髒話,
所以我也常在同學面前指責她。
相反的,每當李凱「騎快車」或「欺負玉梅」時,
我只是輕聲細語、笑笑地對他說:「李凱,你騎車要慢慢騎,不要欺負女生哦!」
我總是不忍心大聲地斥責可愛、俊美的李凱,也常對他網開一面。
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一天,同學們都在操場上體育課,我懷孕、大著肚子,坐在教室裡批改作業;
玉梅則因身體不舒服,也坐在教室裡。
當我不經意抬頭時,與玉梅四目相接
她突然說:「老師,等妳生了小寶寶,我媽說她要幫妳帶小孩!」
「你媽媽在做什麼?」我問。
「我媽媽在幫很多人家裡打掃房間,也在大樓洗樓梯,
她說她可以幫妳帶小孩 !」
一臉髒兮兮、頭髮油膩膩的玉梅回答我。
「那妳爸爸呢?」
「我爸爸整天都在喝酒,因為我媽生了六個小孩都是女生,
我爸爸每天都罵我媽『只會生些賠錢貨』!
所以他每天都喝酒、罵人,也打我媽、打我們小孩子!」
玉梅又說,她是老大,一回到家、放下書包,就必須幫忙照顧妹妹們,
也要洗米、煮飯、處理家事;
她,總是忙得很累,也沒時間洗臉、洗頭、寫功課… …
我一聽,一陣難過湧上心頭,也突然覺得~ 「每個老師眼中的『壞孩子』,
他們背後,可能都有別人不知道的苦楚與心酸!」
後來,我放下批改作業的筆,帶著玉梅到洗手台,幫她洗頭、洗臉!
不久,臉變乾淨了,用吹風機吹乾頭髮後,頭髮也不再油膩惡臭了。
梳完頭髮,我又拿了鏡子給她看,她突然──笑了!
真的,在我印象中,這是她第一次笑!
以前我只記得玉梅常「板著臉、罵髒話」,可是,現在她笑了,
而且笑得是那麼燦爛、漂亮,
笑起來真的很美!
從那天開始,玉梅開始「喜歡自己」,每天也都洗完臉才來上學。
兩三星期後,課外活動,我叫小朋友練習跳繩,
她當著同學的面、拿起跳繩,大方地表演!
天哪,她居然「前跳、後跳、交叉跳、花式跳……」都跳得那麼棒!
一跳完,全班小朋友也都不吝嗇地給她如雷的掌聲!
我想,那是玉梅小學生涯中,第一次接受「如此豐盛的喝采」,
因她的學業成績始終都是「最後一名」;
然而,當她跳完繩,抬起頭,她的眼睛竟變得好亮、好美,好有自信!
就這樣,我發現了玉梅在體育方面的長處,也鼓勵她加入了「田徑校隊」。
而在升學國中時,更是大爆冷門,全班只有玉梅一人進入「資優班」~
考上高雄一國中的「體育資優班」。
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十多年後,我與孩子們有機會於同學會中,再次相遇。
那天,我搭車到高雄,亭亭玉立的玉梅到火車站來接我。
一見面,玉梅就說:
「倪老師,今天同學會,來了十多位同學,大家都在高醫的加護病房!」
「為什麼?」我大吃了一驚。
「因為李凱出了車禍,他去跟人家飆車,撞成重傷,現在正躺在醫院裡,
一直昏迷不醒,我們大家都到醫院去看他。」
玉梅心情沉重地告訴我。
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到了高雄醫學院的加護病房,我穿上「消毒衣」進入,
看到同學們都已經站在裡面。
而李凱,他躺在病床上,戴著氧氣罩,
頭與臉部已經嚴重扭曲、變形、浮腫 ……全身 也佈滿插管;
一旁的心電圖則顯示,他的生命跡象十分微弱。
醫生說,李凱已經快不行了!他被撞後到現在,都沒有醒來過;
不過,我們可以多跟他 講講話。
這時,我摸摸李凱的腳,也摸摸他的手… …他,竟是那麼冰冷!
我和同學們不斷地叫他:「李凱、李凱、李凱 ……」
李凱、李凱…… 小時候,我那最可愛、最漂亮的李凱到哪裡去了?
……你知道嗎,老師一直記得你小時候俊帥的臉龐呀!
可是,你現在……怎麼動都不動,不看老師一眼,也不回答 老師一句話呀!
此時,玉梅站在我身旁,拉拉我的手,對我說:
「老師,妳跟他說嘛,妳跟他說『妳以前常對他說的那句話嘛』!」
我怔了幾秒 ....... 知道了。
我握住李凱的手,彎著身,靠近他的耳朵,清晰地對他說:
「李凱 ──你騎車 ──要慢慢騎 ──要慢慢騎哦!」
話一講完,心電圖的曲線也起了變化。
他的眼淚,竟從眼角流了下來 ……那天夜裡,李凱走了,動也不動地走了。
而他俊帥的臉龐、頑皮地騎著快車、以及扭曲浮腫的眼角滴下淚水的情景……
卻是我心中「永遠的悲痛與回憶」!
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法國文學家盧梭曾說:
「你知道用什麼方法,可以使你的孩子成為『不幸的人』嗎?………
就是── 對他『百依百順』 !」
真的,如果老師或父母,對孩子「太縱容、太放任、太溺愛」,
就可能會害了孩子,甚至使他成為「不幸的人」。
所以…… 「嚴格,也是一種慈悲。」
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事實上,人都有情感式的「月暈作用」,也常會「以貌取人」,
見到可愛、漂亮、聰明、能言善道的孩子,就特別喜歡他;
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就像本文中的倪老師,因太過於偏愛李凱,
在他騎快車時,未曾嚴厲地管教他、約束他,
以致最後李凱因飆車而喪失生命!
因此,「愛孩子」是對的,但是必須是「有智慧的愛」,不能是「縱容的愛」
若太過溺愛孩子,就如同在孩子的成長性格上「下了毒藥」,
將會使孩子嚐到苦果!
所以,古人說:「愛是好的,姑息卻是絕對的惡!」
不過,在文中另一主角玉梅,卻是個令人欽佩的女孩;
她在一直「被欺負、被瞧不起、始終是最後一名」的低潮中,
因著老師「不嫌棄的愛」,找到自己「生命的亮點」,
因而考進了體育資優班,也為自己的生命找到「光明的出路」!
曾聽過一句話:
「世界上最柔軟的是風,最暴烈的也是風;
世界上最柔和的是水,最蠻橫的也是水!」
◆捨不得管教孩子、捨不得讓孩子挨罵吃苦……他將來會更苦!
◆愛,要「有方法、有智慧」,讓孩子「吃必要的苦,耐必要的勞」,
也捨得讓他跌倒,他才會勇敢爬起來 而且走得更英挺、更有自信!
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2008年8月11日 星期一
人民幣年薪十萬的乞丐給我上了震撼的一課,這年頭連乞丐也搞市場分析~哇哩勒~
以這個方法,在台灣年薪應該會超過百萬~,咱們約一約去做乞蓋唄 !!
反正蘇乞兒片中有句話說:我看閣下從頭到腳沒有一處不入乞丐的格~如果我沒看錯..你將會是...)
我拎著剛買的levi's 從茂業出來,站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我,非常專業的、徑直的停在我面前。
這一停,於是就有了後面這個讓我深感震撼的故事,就像上了一堂生動的市場調查案例課。
為了忠實於這個乞丐的原意,我憑記憶盡量重複他原來的話。
「先生 …… 行行好,給點吧。」我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣扔給他並同他攀談起來。
乞丐很健談。 「 …… 我只在華強北一帶乞討,你知道嗎?我一掃眼就見到你。在茂業買 levi's ,一定捨得花錢 ……」
「哦?你懂的蠻多嘛!」我很驚訝。 「做乞丐,也要用科學的方法。」他說。 我一愣,饒有興趣地問「什麼科學的方法?」「你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方先?」我仔細打量他,頭髮很亂、衣服很破、手很瘦,但都不髒。 他打斷我的思考,說:「人們對乞丐都很反感,但我相信你並沒有反感我,這點我看的出來。這就是我與其他乞丐的不同之處。」
我點頭默認,確實不反感,要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。
「我懂得 swot 分析,優勢、劣勢、機會和威脅。對於我的競爭對手,我的優勢是我不令人反感。
機會和威脅都是外在因素,無非是深圳人口多和深圳將要市容整改等。」
「我做過精確的計算。這裡每天人流上萬,窮人多,有錢人更多。理論上講,我若是每天向每人討 1 塊錢,
那我每月就能掙 30 萬。但是,並不是每個人都會給,而且每天也討不了這麼多人。所以,我得分析,
哪些是目標客戶,哪些是潛在客戶。」他潤潤嗓子繼續說,「在華強北區域,我的目標客戶是總人流量的 3 成,
成功機率 70% 。潛在客戶佔 2 成,成功機率 50% ;剩下 5 成,我選擇放棄,因為我沒有足夠的時間在他們身上碰運氣。」
「那你是怎樣定義你的客戶呢?」我追問。
「首先,目標客戶。就像你這樣的年輕先生,有經濟基礎,出手大方。另外還有那些情侶也屬於我的目標客戶,
他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。其次,我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶,因為她們害怕糾纏,
所以多數會花錢免災。這兩類群體,年齡都控制在 20~30 歲。年齡太小,沒什麼經濟基礎;年齡太大,可能已結婚,
財政大權掌握在老婆手中。這類人,根本沒戲,恨不得反過來找我要錢。」
「那你每天能討多少錢。」我繼續問。 「週一到週五,生意差點,兩百塊左右吧。週末,甚至可以討到四、五百。」
「這麼多?」
見我有些懷疑,他給我算了一筆帳。「和你們一樣,我也是每天工作 8 小時,上午 11 點到晚上 7 點,週末正常上班。
我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘,扣除來回走動和搜索目標的時間,大概 1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢, 8 個小時就是 480 塊,
再乘以成功機率 60%[ ( 70%+50% )÷ 2] ,得到將近 300 塊。」
「千萬不能黏著客戶滿街跑。如果乞討不成,我決不死纏濫打。因為他若肯給錢的話早就給了,
所以就算腆著臉糾纏,成功的機會還是很小。不能將有限的時間浪費在無施捨慾望的客戶身上,不如轉而尋找下一個目標。」
強! 這個乞丐聽上去真不可貌相,倒像是一位資深的市場營銷總監。 「你接著說。」我更感興趣了,看來今天能學到新的東西了。 「有人說做乞丐是靠運氣吃飯,我不以然。給你舉個例子,女人世界門口,一個帥氣的男生,一個漂亮的女孩,你選哪一個乞討?」我想了想,說不知道。
「你應該去男的那兒。身邊就是美女,他不好意思不給。但你要去了女的那邊,她大可假裝害怕你遠遠地躲開。」
「再給你舉個例子。那天cocopark門口,一個年輕女孩,拿著一個購物袋,剛買完東西;還有一對青年男女,吃著冰淇淋;
第三個是衣著考究的年輕男子,拿著筆記本包。我看一個人只要3秒鐘,我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。
女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我,並奇怪我為什麼只找她乞討。我回答說,那對情侶,在吃東西,不方便掏錢;
那個男的是高級白領,身上可能沒有零錢;你剛從超市買東西出來,身上肯定有零錢。」
「有道理!」我越聽越有意思。 「所以我說,知識決定一切!」我聽十幾個總裁講過這句話,第一次聽乞丐也這麼說。
「要用科學的方法來乞討。天天躺在天橋上,怎麼能討到錢?走天橋的都是行色匆匆的路人,誰沒事走天橋玩,
爬上爬下的多累。要用知識武裝自己,學習知識可以把一個人變得很聰明,聰明的人不斷學習知識就可以變成人才。
21世紀最需要的是什麼?就是人才。」
「有一次,一人給我50塊錢,讓我替他在樓下喊'安紅,我想你',喊100聲。我一合計,喊一聲得花5秒鐘,
跟我乞討一次花費的時間相當,所得的酬勞才5毛錢,於是我拒絕了他。」 「在深圳,一般一個乞丐每月能討個千兒八百。運氣好時的大概兩千多點。全深圳十萬個乞丐,
大概只有十個乞丐,每月能討到一萬以上。我就是這萬里挑一中的一個。而且很穩定,基本不會有很大的波動。」太強了! 我越發佩服這個乞丐了。 「我常說我是一個快樂的乞丐。其他乞丐說是因為我討的錢多,所以快樂。我對他們說,你們正好錯了。
正是因為我有快樂、積極的心態,所以討的錢多。」 說的多好啊! 「乞討就是我的工作,要懂得體味工作帶來的樂趣。雨天人流稀少的時候,其他乞丐都在抱怨或者睡覺。
千萬不要這樣,用心感受一下這坐城市的美。晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景,一家三口其樂融融,
也不枉此生了。若是碰到同行,有時也會扔個硬幣,看著他們高興的道謝走開,就彷彿看見自己的身影。」「你還有老婆孩子?」我不禁大聲讚歎,引來路人側目。 「我老婆在家做全職太太,孩子念小學。我在福田區按揭了一套房,十年分期,還差六年就還清了。
我要努力掙錢,供我兒子讀大學念市場營銷專業,然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。」 「我5年前在中華大區做市場策劃,2年前升為營銷經理,月薪5千。那時按揭了一台1萬多的三星筆記本,
每個月還款2千,要死要活的。後來我想這樣永遠也出不了頭,就辭職不干了,下海來做乞丐,我願意做一個高素質的乞丐。」
2008年5月20日 星期二
媽ㄚ!被奪走ㄉ冠軍又重回我ㄉ懷抱ㄌ,快變職業玩家ㄉD
2008年5月1日 星期四
~GROW-CUBE破關~下午同學小聚

而且還是清純型正妹,喝玩下午茶後同學們都異口同聲的說吃起來一點都不像素食的餐廳,呵呵~~~
回到家後因為吃太撐,所以晚餐根本就沒吃,閒來沒事就只好繼續奮鬥嚕,GROW CUBE...給他玩到破關拉..嘿嘿,但是去逛了一下geo的blog,才發現其實老師有說過網路上有破解流程,害我玩的這麼辛苦 呼呼!
http://www.eyezmaze.com/eyezblog_en/blog/2005/09/grow_cube.html#monster
2008年4月30日 星期三
GROW RPG...先聲明!我可是沒有用祕技玩破關的喔
2008年4月28日 星期一
結訓!瘋狂掃大胖動物園

2008年4月25日 星期五
漆筆WORLD POLO~HIP HOP風
2008年4月24日 星期四
Flash 課程over 感謝文鄒鄒教戰導師

隨後我請老師幫我看一下海報的結果,本來rose老大說叫我搞一下海報,結果想了老半天就是沒有感覺,想說東湊西的,Photoshop開了一大堆圖,就是搞不出所以然!埃....看來我真ㄉ不是走設計的料,請文鄒鄒老師幫我看一下,結果海報那改一點這改一點的,就變這復媲美專業水準的海報了!
我想文鄒鄒老師真是送我一份大禮
2008年4月17日 星期四
WORLD POLO
2008年4月16日 星期三
天母創意市集跟大家見面嚕

2008年4月9日 星期三
企劃行銷!課程over嚕
果然是當過副總經理的人,原來我ㄉ世界那麼的窄
今天快下課時爸媽就打來一直摧說要不要跟乾爹媽一起聚餐,
過程跟爹媽聊很多關於企劃行銷方面的理論,
沒想到說一句SWOT分析這各詞!! 乾爹居然知道,
原來早在很久以前很多公司都有這方面的流程,
只恨我眼界太小沒有注意到以前聽人說唸企劃ㄉ,
最沒搞頭ㄌ,那學這學的能學到啥東西,如今真正接觸後才知,其實不然
企劃行銷根本就不是一門簡單的課程,舉凡生意人大多必要知道的一門統計分析學
雖然今天企劃行銷課程結束了,也有種依依不捨ㄉ感覺,
就是像是一大群小孩子被大人拋棄ㄌ般,
但我想這是開始而不是結束,我這麼告訴自己,
謝謝李老師開啟了我們學習的大門.
加油ㄅ!各位網路創業幫的同學們
2008年4月2日 星期三
2008年3月22日 星期六
辣!!~~~沒看過這麼正ㄉ瑜珈嗓
2008年3月18日 星期二
2008年3月17日 星期一
2008年3月13日 星期四
期待已久的Photo CS3....
2008年3月12日 星期三
行銷企劃書&問卷調查書
2008年3月11日 星期二
2008年3月9日 星期日
成龍、澳洲總理 當年都是打工仔

陸克文說,當年他與成龍都在當工人,成龍以一抵三,做了一年,他則只做了24小時就放棄。那時成龍隨著父親房道龍來到坎培拉,不過成龍當時的名字是Jack而非現在的Jackie。
在父親葬禮結束的隔天,成龍與澳洲總理陸克文出席國立澳洲大學成龍科學中心的開幕典禮,該中心是由成龍出資贊助,專門為培育優秀科學家與從事科學研究之用。成龍表示,「坎培拉照顧我的雙親達46年,所以現在也到了我為坎培拉做些什麼的時候了。」
2008年3月8日 星期六
乖乖的妙用: 下次誰再偷拿, 斷手斷腳!

這個禮拜剛開工, 不免俗的總會有個新春開工典禮
簡單說就是拜拜啦 其實兔還喜歡這種儀式的
總之自己要在這裡工作, 禮不可廢嘛, 有拜有保佑啦
公司拜的貢品不外乎就是餅干糖果, 水果之類的,
燃個香, 點個鞭炮就算完成
可其中資訊部門有自己特別的一項貢品, 就是乖乖
對, 就是有五香乖乖, 奶油椰子乖乖的那個乖乖
有一回兔跟在乖乖上班的同學(以下簡稱"乖")說道:
兔:「欸, 我們公司可是你們公司的大戶喔」
乖:「為什麼」
兔:「因為我們每年都會買幾百包乖乖啊」
乖:「為什麼, 你們公司很喜歡吃嗎??」
兔:「不是, 不是, 我們是買來放在伺服器上面的」「 而且我們都只買奶油椰子口味的喔...」(故意賣個關子)
乖:「為什麼??」(好像答錄機喔~~ )
兔:「因為~~伺服器要是亮綠色以外的燈就慘啦, 紅豆牛奶口味的尤其不行」
乖: (狂笑)「我從來都沒有想過乖乖會有這種妙用耶, 一定要回去告訴我同事...」

所以常常會吃到被換下來的奶油椰子口味的乖乖
今年才剛換上新的乖乖
去到機房看到200多包乖乖被放置在機櫃上, 還真是壯觀隨手指著一包機櫃上的乖乖問
兔:「新包裝耶, 我可以吃那包嗎」

兔:「為什麼不行??」
同事:「因為我上次吃了機櫃上的, 結果下午就當機了」「如果妳真的很想吃, 請吃妳自己管的那台機櫃上的」
哈哈... 兔才不會自找麻煩呢, 當機就慘啦雖然看起來有點小迷信不過, 有時候還真的不能不信邪耶而且, 有一點好玩 ^^給冷冰冰的機房也有了點人味哩.
要乖喔!!

先前我在軟體公司兼任MIS的時候,還在公司的Server上放了乖乖的公仔(不過牠是紅色的..XD),難怪還是常當機啊!!哇哈哈..那時有個美工同事是從乖乖公司跳槽過來的(她是設計包裝的),那年我們透過關係買了一堆乖乖代理進口的鋼彈食玩(就那種不好吃的糖果,大家只要裡頭的玩具...)現在我到園區工作了,不用管Server主機,但是管起報表來了...(請乖乖賜給它們準時在七點五十順利運作的神力吧!!嘿嘿...)
待過機房的大概都聽過玩笑話, 就是 server 要擺一包乖乖才不會當機... 哈哈. 我真的請我家大人去超市時買了一包小包的回來. 我只愛吃五香的, 不過這次則是買椰子口味. 為什麼? 因為椰子口味包裝是綠的, 電腦的燈號綠色都是代表一切正常, 黃色就是警告要出問題了, 紅色通常都是有啥東西掛掉了... 買五香 or 巧克力的還得了? 哈哈... 以前還聽過, 有的公司新來的菜鳥 MIS 不懂事, 到機房作業時就把乖乖吃了, 結果造成大當機... Orz. 反正放一包好玩, 搞不好真的有效也說不定... 我真迷信, 哈哈...
乖乖大神
2008/01/17 14:13
今天在公司到處晃晃,聽到工程部的在說機房禁忌,其中有一項我還真是第一次聽到, 「機房機櫃上要放【乖乖桶】」,而且最好是綠色的,可是聽說買不到綠色的了!且裡 面的東西不能過期喔!「乖乖大神」在有效期限內會保佑機房一切平安無事!那有些機 房機櫃都快頂到天花板了怎麼辦呢?ㄟ擺幾包乖乖也是有一樣的效果的!所以每隔一段 時間,工程師就會拿「乖乖」出來分享給同事們!只要一不注意沒擺或是過期了,鐵定 不是網路斷線就是機器故障不穩或是大批中毒事件發生,聽了還真神ㄟ~~ 聽說某家公司中元普渡,MIS同事決定交給公司總務部門一併處理機房的祭品。中元節 可是個重要的祭拜日子。因為沒特別交代要買乖乖,公司總務老兄竟然買了「旺旺」兩 大包。旺旺大神其實也是很有威力的,那兩週機房特別的「人丁興旺」,一下子公司電 腦一堆中毒掛點,一下子郵件伺服器出狀況,嘿嘿,那幾天MIS人員的工作量真的是 「旺翻了」。後來MIS旺到受不了,自行掏腰包買了幾包乖乖,才讓機房恢復應有的安寧。
哈~你們公司機房有沒有放啊?明天去公司偷偷看一下喔!
ps:以前再公司的時候,常常會看見MIS大哥,都會跑來跑去的不知道在忙啥?
原來是因為公司會計部都麻只會買旺旺,難怪網路常常當機,乖乖還真夠神低.....2008年3月7日 星期五
感覺像被衝擊波打到一般的痛,令人陷入深思.......
女人選男人 要像防範詐騙集團 !!

Q:你在愛情醫學院網站當義務愛情醫生6年,看過數十萬求救案例,想給女人什麼建議?
A:女人要慧眼識英雄,勇敢追求幸福,我就是最好的例子。年輕時是中興法商學院的院花,追我的人從學校排到台北車站。
我倒追我老公時,全世界都覺得我眼睛瞎掉,我老公又矮又黑又醜又暴牙,不菸不酒還吃素,且不修邊幅,穿涼鞋還穿襪子,俗得要命。我媽嫌他醜、學歷又不如我,每次他來約我,她就拿菜刀等在門口罵:「你擱來看麥。」
男方家反對別亂嫁
更火的是,為了這麼醜的男人,我跟交往7年的男友分手;我前男友是籃球校隊,高帥、幽默、家境好,聽說我變心,差點喝農藥自殺。
我獨排眾議,硬要嫁給我老公,因為他聰明、正直又老實。我從小自恃甚高,下棋沒人贏過我,聽同事說我老公下棋很厲害,天天去嚕他,逼他跟我下棋,沒想到我輸得好慘,只好請他看電影;看完電影,他騎車送我回家,我就很主動,假裝會摔倒,抱他抱得緊緊的。
Q:你就為了一盤棋嫁給他?
A:不,我理性觀察過他,不亂丟垃圾,不亂花錢;對同事很客氣,不巴結上司,對警衛也很有禮貌,我相信這種人會善待我,不會像我前男友常在外面亂找女人。
事實證明我是對的,我老公後來到台大念到博士,現在是某大公司CEO,每月薪水原封不動交給我;20年來我們亦師亦友,互相鼓勵,還是不錯的性伴侶。
我媽後來發現我老公對她很尊敬,也喜歡上他,所以女方家長反對沒關係,丈母娘看女婿,越看越有趣;要是男方家庭反對,你千萬別亂嫁,到時痛苦的是你自己。
Q:女人對愛情最大的盲點在哪裡?
A:女人容易為了男人的單一優點就瘋狂愛上他,只看他長得帥、講義氣、開法拉利、有經濟基礎,就像聞到費洛蒙,整個人傻了,忽略他所有致命缺點,陷得不可自拔;問她愛什麼,也講不出所以然。
選愛情顧問要識貨
女人不想倒楣受傷,就該多看愛情失敗案例來增強免疫力,就像防範詐騙集團,第一次你會被騙,但看多了,你也知道這一定是騙人。
女人選男人要像我理性分析,用心做功課,列出你的主要條件、次要條件、絕不能觸犯的底限;還要懂得從小細節觀察男人,例如開車不守規矩,可能個性橫衝直撞;眼袋很深,可能常喝酒玩女人;非常在意穿著,通常他愛自己比愛別人多;過度龜毛,可能結婚後會嫌你碗洗不乾淨;吃飯時太急著幫你付錢,通常較自卑,怕你瞧不起他;你已拿出皮包,他還不掏錢,那他不是太小氣,就是涉世不深、從小被媽媽保護得太好。跟男人結婚前要先試用,要是他說謊或性能力不行,趕緊說掰掰。你還要帶他去給你朋友品頭論足,若10個有9個說他有問題,那你就把自己敲醒吧。
Q:但當初你所有親友不也都反對你?
A:那是我親友都不如我,他們看外表,我看內在,所以女人找的愛情顧問要比你更識貨。最重要的是,遇到值得投資的男人,就要勇敢撲上去。記者李宥樓採訪整理
達文西美的密碼破解出來了
美國研究人員找出來了達文西這些文藝復興時代大畫家審美的密碼,這些密碼到今天似乎都還管用。
美國內部拉斯加大學研究人員說,臉部的器官就是眼睛、鼻子和嘴。這些器官的布局和比例卻主宰了美的密碼。照達文西他們的標準,臉的寬度是鼻子寬度的四倍;臉從上到下,也就是眉毛以上,眉毛到上嘴唇,上嘴唇到下巴分成三等份;嘴的寬度是鼻子寬度的一點五倍等,都屬於美的。當時跟現代美觀念唯一的不一樣是當時大家喜歡薄嘴唇,現在則有點流行嘟嘟嘴。
研究人員拿了一些照片請民眾選出美人來。演員梅格萊恩拿到八點四的高分。排第二的是洛赫遜,七點八分,第三名是基努李維的七點三分。梅格萊恩前一陣子還為了趕流行做了個嘟嘟嘴,不知道拿給民眾評選的是她美容前還是美容後的相片。不過,這些人臉部的比例都是合乎達文西審美密碼的。
YY 我奧運棒球比賽 中華13:3勝西班牙 YY
韓國新聞報導:旅美好手王建民是台灣的體育總統
南韓朝鮮日報今天指出,台灣旅美棒球投手王建民是讓台灣得以重新團結在一起的「救援投手」,也使歷經國際孤立與內部分裂之苦的台灣政治與經濟,有了可以觀看與學習的對象並讓許多的台灣人重新找回了生活的活力。南韓「朝鮮日報」今天在體育版頭版,以「台灣的體育總統─王建民」為標題,刊出了記者閔鶴洙的台灣採訪報導。專文指出,雖然台灣的「政治時鐘」指針正一步步指向三月二十二日的總統選舉,但台灣的「民心時鐘」指針卻朝向四月一日,因為當天是美國職棒紐約洋基隊投手王建民預定於開幕戰先發主投的日子。台灣報紙、電視與網路媒體也都將在美國當地現場直播王建民的舉手投足。連美國「紐約時報」都表示,王建民的存在,讓政治分裂的台灣重歸團結。報導引述中華職棒聯盟國際組組長王雲慶表示,王建民並非單純只是選手,他是台灣的驕傲。一位趙姓計程車司機也說,總統選舉是與政治人物有利害相關的人的事,但王建民卻是全體國民共同關心的人物。報導指出,過去兩年來台灣熱愛王建民的程度,與一九九零年代中期日本的野茂英雄以及一九九○年代後期南韓的朴贊浩活躍於美國職棒時頗為類似。在日據時代就已發展棒球的台灣,王建民不只是單純的運動選手,他的存在具有更高的價值,王建民是讓二零零六年因總統下台問題導致分裂的台灣重新團結在一起的「救援投手」,也是讓歷經國際孤立與內部分裂之苦的台灣政治與經濟,有了可以觀看與學習的對象。看著身高一九○公分王建民傑出的投球身手,讓許多的台灣人重新找回了生活的活力。(